En nystart

Förra veckan bestämde jag mig för att jag ska börja med yoga, på riktigt. Under flera år har jag bara lite smått kommit till skott med det, gått på en klass här och där, provat lite yoga hemma. Men jag har ju nu bestämt mig för att bli en doer, alltså att jag ska göra de sakerna som jag vill göra, och något jag vill är att bli mer flexibel genom yoga. Jag har nog alltid varit stel och jag har nog aldrig känt mig så ovig som när jag provat yoga. Men det är ju just där man inte får fastna, en av anledningarna att regelbundet göra yoga är ju för att bli mer flexibel, starkare osv. Det är inte som att alla superviga yoga girls man ser alltid har varit så smidiga som de är i sina "pose på en klippa i solnedgången"-bilder. Du kan också nå dit!

Jag har hittat en typ av yoga som jag äntligen tror passar mig, och det är yinyoga. Enligt en beskrivning från Yogobe så är yinyoga en återhämtande och terapeutisk yogastil som lägger stort fokus på att släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det är alltså en väldigt stilla typ av yoga, men tro inte att den inte är ansträngande bara för det. För en ovig människa som jag så kommer denna yoga förmodligen vara ganska utmanande ett tag till, men jag är så villig att försöka bli mer flexibel som sagt, så det är bara att kämpa. 

I veckan fick jag hem mina nya yogabyxor från Saprema, som designar och säljer miljövänliga yogakläder. Är trött på åtsittande tights när jag yogar och jag är så nöjd med de här vida slappa byxorna, kan vara det skönaste plagget jag äger just nu. Det är superviktigt att känna sig bekväm när man yogar tycker jag. 

Hoppas att ni har haft en lika skön och härlig morgon som jag har haft!